On nous a toujours dits qu’etre en couple necessitait que nous fassions des concessions.
Pourtant de quelle maniere Realiser pour imposer l’ensemble de ses frontii?res ? Via amour, l’usage d’etre aimee, ou avec peur en conflit, nous preferons deA tempsA i A autre passer Plusieurs evenements ou des actions de la mari thunes silence. Le n’est evidemment Manque une solution a long terme, ainsi, vous aurez Correctement environ en gali?re pour imposer vos limites un coup que Vous allez avoir laisse quelqu’un vos franchir meme 1 seul soir. Voici plusieurs astuces pour fixer ses frontii?res au coeur du couple et reussir pour de discuter a l’egard de la partenaire sans provoquer de disputes.
De quelle maniere fixer l’ensemble de ses limites ?
Faites une liste
Peut-etre que lorsque nous parlez de votre fi?te d’hier durant laquelle la mec etant peu attentif et sortait regulierement son telephone a ce bonne amie, i§a ne sera Manque choquee et considerera qu’apres tant d’annees, il devenu un peu normal d’effectuer moins attention. Aussi que quand vous de parlez pour votre tante, celle-ci vous dira que c’est un manque de respect a votre egard. Chaque individu pour le propre systeme pour valeur, ainsi, nous n’aurons jamais analogues frontii?res dans une couple, que la collegue de travail ou meuf. (Veillez pour Correctement prendre cette raison en profit Quand vous demandez conseil aux gens qui nous entourent.)
Cela reste interessant de payer le temps pour poser chacune pour tous vos limites par ecrit, sans vous laisser influencer par l’avis de votre entourage, ni celui de ce mari. Ecrivez au sein d’ un carnet quelles sont concernant vous vos limites a ne point franchir : quels sont tous les gestes, mots qui nous blessent, qu’est-ce , lequel vous engendre le sentiment de ne point etre respectee, etc…. Votre etat Plusieurs lieux va vous permettre de garder vos reperes, de ne pas faire fluctuer tous vos limites selon votre mari, et de avoir la possibilite de reflechir pour votre reponse que nous envisagez apporter si ces limites paraissent franchies.
Donnez votre mode d’emploi
Cela reste Pas difficile et pas toujours bien recu, pour communiquer Avec Un franchissement pour vos frontii?res un coup qu’il a deja eu lieu. Pour eviter d’avoir pour faire machine arriere, je nous conseille je veux pour communiquer toutes vos frontii?res a la mari des le commencement d’la relation. Donnez lui ce mode d’emploi, tel nous l’avons vu nous n’avons Manque l’ensemble de le aussi, et peut-etre que au sein de sa relation precedente ce homme n’avait gui?re analogues limites. Alors avant pour Un blamer et considerer qu’il est simple qu’il ne a le devoir de jamais faire « ca », prevenez le !
Vous etes du restaurant et nous voyez mon couple de ce age environ, qui se regarde au fond quelques yeux du se tenant la main. Nullement d’appareil electronique a l’horizon, ils paraissent au sein de un bulle et vivent l’instant maintenant. Vous trouvez ca super et nous envisagez que votre couple ressemble a celui-ci, aussi dites Un ! C’est simple, et ca l’fait vous avez eu communique via la mode d’emploi du lui disant que nous partagez leurs valeurs.
Comment reagir Avec l’instant ?
Lorsque ces frontii?res ont ete depassee ?
Y s’est empare de Ce portable Afin de repondre a mes fri?res, ou recuperer pour l’energie gratis Avec Ce jeu prefere du coup que nous preniez votre verre en tete-a-tete ? C’est enervant parce que nous n’avez que rarement ces moments pour 2, ainsi, nous etes a 2 doigts en pi?te de nerfs. Au sein de Le premier temps, prenez de grande inspiration, ensuite rememorez vous Notre phrase suivante : « Les reproches code promo kenyancupid ne fonctionnent gui?re au milieu des hommes et suscitent quelques disputes ! ». Ok Afin de vous ? Aussi c’est De quelle fai§on lui Realiser Penetrer qu’il a depasse vos limites.
Tout d’abord n’employez pas ce qu’on appelle Mon « TU » accusateur : « Tu n’as gui?re pour vous servir de ton smartphone dans mon moment comme ca, tu es occupe i me manquer pour consideration la ! » C’est Notre sale ambiance assuree pour le reste d’la soiree, et i§a meme s’il Votre range tout de suite.
Je vous suggere pour nous saisir pour le telephone en Mon regardant a l’egard de votre grand sourire, pour le ranger au sein de votre poche ! Nous y attendiez-vous ? Non, nous n’avez Manque eu de phrase magique a prononcer, mais plutot de la action marquante, assumee et non-agressive pour faire pour qu’il retienne qu’on ne joue Manque a ca Grace a nous !
Notre magie du renforcement positif
Une telle botte secrete soupi§on s’appliquer avant, ou apres que toutes vos limites aient ete depassees. Je m’explique, nous avons vu que les gari§ons reagissaient en gali?re a toutes les reproches, c’est agacant, Neanmoins, c’est tel ca. Du coup comment faire passer Ce message Pas subtilement ?
Des que l’occasion se presentera, au moment oi? vous lui raconterez ce journee pour boulot par exemple, voyez s’il nous ecoute et saisissez l’opportunite pour lui affirmer : « Tu vois la quand tu m’ecoutes Grace a autant d’attention, J’me sens aimee et ca me fera vraiment du bien » ou bien, « Tu es drolement concentre Di?s Que tu m’ecoutes, je chope ca plutot sexy ». Ces phrases vous servent a recompenser le action, et y se rappellera que c’est cette categorie de comportement que nous validez.
- Faites 1 liste pour tous vos limites
- Prevenez votre mari de vos esperances
- Reagissez en passant pour l’action
- Utilisez Ce renforcement positif plutot que des reproches