On nous a i chaque fois dits qu’etre en couple necessitait que nous fassions des concessions.
Toutefois de quelle maniere faire Afin de imposer l’ensemble de ses limites ? Avec amour, l’utilite d’etre aimee, ou via peur d’un conflit, nous preferons parfois passer quelques evenements ou des actions de cette partenaire sous silence. Votre n’est evidemment Manque une solution pour long terme, ainsi, vous aurez Correctement environ mal pour imposer vos limites un coup que vous aurez laisse quelqu’un vos franchir meme une seul soir. Voili quelques Recommandation concernant fixer l’ensemble de ses limites i l’interieur du couple et reussir a en discuter Grace a votre mari sans provoquer de disputes.
De quelle maniere fixer ses frontii?res ?
Faites de la liste
Peut-etre que trop vous parlez de ce fi planetromeo?te d’hier durant laquelle la copain etant quelque temps attentif et sortait regulierement le telephone a ce meilleure amie, cette dernii?re ne va i?tre gui?re choquee et considerera qu’apres tant d’annees, il devenu legerement normal de faire moins attention. Alors que si nous en parlez a votre mere, celle-ci nous dira que c’est un manque de respect a ce egard. Chaque individu a son propre systeme pour valeur, de la sorte,, nous n’aurons pas identiques limites Avec une couple, que une collegue de travail ou meuf. (Veillez a Correctement prendre i§a en profit lorsque vous demandez conseil a toutes les chefs d’entreprise qui nous entourent.)
Il va i?tre enrichissant de prendre moyen de poser chacune pour ces frontii?res via ecrit, sans vous laisser influencer par l’avis de votre entourage, ni celui de votre partenaire. Ecrivez Avec Le carnet quelles seront pour nous nos frontii?res pour ne pas franchir : quels sont des gestes, mots qui vous blessent, qu’est-ce , lequel nous fait Ce sentiment de ne point etre respectee, etc…. Cet etat Plusieurs lieux vous permettra de garder tous vos reperes, de ne pas Realiser fluctuer tous vos frontii?res d’apres ce mari, et pour i?tre capable de reflechir a votre reponse que nous envisagez donner Quand tous vos limites paraissent franchies.
Donnez ce mode d’emploi
Il semble Pas complexe et pas toujours Correctement recu, de communiquer Avec Ce franchissement pour ces limites un coup qu’il a deja eu lieu. Pour eviter d’avoir pour faire machine arriere, je nous conseille je veux de communiquer ces frontii?res a ce mari des le commencement une relation. Donnez lui votre mode d’emploi, tel nous l’avons decouvert nous n’avons Manque l’ensemble de Mon aussi, et peut-etre que dans une relation precedente la homme n’avait gui?re identiques frontii?res. Donc avant de le blamer et voir qu’il reste evident qu’il ne devra nullement Realiser « ca », prevenez Un !
Nous etes du restaurant et nous voyez votre couple de ce age environ, , lequel se regarde dans le fond quelques jambes en se tenant mon tour. Jamais d’appareil electronique pour l’horizon, ils seront Avec un bulle et vivent l’instant present. Vous trouvez ca genial et vous envisagez que votre couple ressemble a celui-ci, du coup dites Ce ! C’est simple, ainsi, ca l’fait nous avez eu communique via votre mode d’emploi de lui disant que nous partagez leurs valeurs.
De quelle maniere reagir au sein d’ l’instant ?
Si tous vos limites ont ete depassee ?
Cela s’est empare de Ce portable Afin de repondre a un ami, ou recuperer de l’energie gratuite via Ce jeu prefere alors que nous preniez un verre de tete-a-tete ? C’est enervant parce que vous n’avez que rarement ces moments pour deux, ainsi, vous etes a deux doigts de la pi?te pour boules. Au sein d’ votre premier moment, prenez de grande inspiration, ensuite rememorez nous votre phrase suivante : « nos reproches ne fonctionnent pas au milieu des gari§ons et suscitent des disputes ! ». Ok concernant vous ? Aussi voila comment lui Realiser apprehender qu’il a depasse vos frontii?res.
Bien d’abord n’employez pas votre qu’on appelle le « TU » accusateur : « Tu n’as pas a vous servir de ton smartphone au sein de Le moment comme ca, tu es occupe i me manquer pour consideration la ! » C’est Notre mauvaise ambiance assuree concernant le reste de la soiree, ainsi, Ca meme s’il le range tout de suite.
Je vous suggere de vous saisir pour Ce portable de Mon regardant Grace a mon grand sourire, pour le ranger Avec la poche ! Vous y attendiez-vous ? Non, nous n’avez nullement eu de phrase magique pour prononcer, cela dit, plutot 1 action marquante, assumee et non-agressive a faire concernant qu’il retienne qu’on ne a pas pour ca Gri?ce i nous !
La magie du renforcement positif
Cette botte secrete peu s’appliquer Prealablement, ou apres que toutes vos frontii?res aient ete depassees. Je m’explique, nous avons vu que tous les hommes reagissaient en gali?re a toutes les reproches, c’est agacant, et c’est tel ca. Du coup de quelle maniere Realiser passer Ce message plus subtilement ?
Des que l’occasion se presentera, au moment oi? nous lui raconterez la journee de taf pourquoi pas, voyez s’il nous ecoute et saisissez l’opportunite pour lui reconnai®tre : « Tu vois la au moment oi? tu m’ecoutes avec autant d’attention, je me sens aimee et ca me fera vraiment en beaucoup » mais aussi, « Tu es drolement concentre au moment oi? tu m’ecoutes, je trouve ca plutot sexy ». Ces phrases vous servent pour recompenser son action, et y se rappellera que c’est ce type pour comportement que nous validez.
- Faites de la liste de toutes vos limites
- Prevenez la partenaire de vos attentes
- Reagissez en passant pour l’action
- Utilisez le renforcement positif plutot que vos reproches