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Fonde sur la respiration, la meditation, lobservation, les ressentis, les sons et la mobilite, le taoisme permettra de mieux explorer son corps et sa feminite, De sorte i se liberer et dy puiser une telle energie sexuelle qui mene a 1 epanouissement parfois endormi.

Reveiller sa sensualite en douceur

Notre danse du foulard permet de lacher prise et aide naturellement a se reconnecter a sa propre sensualite. La danse eveille les energies yang plus actives et mouvementees qui sommeillent dans la nature yin, empreinte plutot de calme et de repos.

Telle Salome, draper ses epaules dun ou quelques foulards amples et legers et, via une musique douce et rythmee, laisser ses bras et ses hanches onduler, bouger au milieu des tissus qui senvolent, enveloppent et epousent les contours du corps au fil des ondulations.

Eliminer nos tensions

Rien de tel que lautomassage du ventre Afin de se reapproprier le corps et lassouplir la ou des n?uds bloquent et emprisonnent lenergie sexuelle.

1. Allongee concernant le dos, genoux plies, pieds a plat, respirer longuement et profondement en poussant la pression de lair vers le sacrum et jusquau plancher pelvien.
2. Continuer en montant la respiration au niveau des omoplates, puis expirer en laissant tomber la poitrine puis labdomen.
3. Du bout Plusieurs doigts, masser doucement la zone autour du nombril, avec des pressions fermes mais douces, explorer ensuite bien le sein en commencant sous les cotes a gauche, puis a droite, ainsi, descendre aupres du nombril.
4. En cercles concentriques, caresser labdomen dans un sens puis dans lautre.
5. Terminer en placant les mains a plat sur le ventre pour lui envoyer de la chaleur, tout en respirant doucement.

Activer les energies au c?ur de sa feminite

Au taoisme, luterus, appele temple divin , est un espace sacre, celui dou lon vient, porteur aussi des energies transgenerationnelles, qui permettent de renaitre et dexplorer, en grand, le feminin de chacune.

1. Allongee, frotter ses mains et en poser une sur le bas-ventre par rapport i luterus, lautre sur le c?ur.
2. En respirant profondement, prendre conscience des deux organes, lun symbole d’une cherie, lautre de chaleur et de bonheur. Se laisser mettre et ecouter ses ressentis avec bienveillance.

Se connecter a son vagin

Cest lorgane sexuel et sensuel des femmes. Toutefois, tel Il semble cache, on loublie des fois. Alors quil ne reclame qua etre sollicite et prepare concernant plus de sensibilite et de receptivite pour conduire a des sensations insoupconnees.

1. Vous etes assise ou allongee. Quimporte la position, pourvu quelle soit confortable et detendue !
2. Fermer les yeux, focaliser son attention sur le bas-ventre.
3. En inspirant, contracter le vagin, comme Afin de laspirer vers le bas.
4. Maintenir la contraction et respirer deux ou trois fois aussi longtemps que possible.
5. Puis relacher en expirant et laisser lenergie envahir le vagin et luterus. Savourer ces sensations, tout en continuant a contracter et a relacher. Plus la respiration reste profonde, plus lenergie pulse et plus le vagin reste percu tel 1 organe vibrant et vivant.

Liberer son centre sexuel

Cette zone pelvienne situee au niveau du bas-ventre renferme nos organes genitaux qui supportent le poids de tout le bas du corps. De sorte i mieux les dynamiser, il va i?tre conseille de leur donner plus de mobilite ainsi que fluidite a travers la respiration.

1. Sallonger sur une surface ferme, jambes flechies. Placer les pouces sur le nombril et les autres doigts au niveau de los pubien.
2. Inspirer par le nez en gonflant le bas-ventre sous des mains. Maintenir de deux a trois secondes sans respirer, aussi longtemps que possible, bien en focalisant toute sa pensee sur cette zone et en y insufflant de lenergie.
3. Puis souffler trois fois avec la bouche Afin de bien vider le ventre, en pressant le nombril au milieu des pouces a chaque expiration.

Mediter a deux

La meditation en duo offre un moment de partage preserve qui, au fil des pratiques, permettra devacuer le stress, de garder le contact intime et dentretenir la flamme.

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Prevoir une ambiance relaxante, coupee du monde et propice a la communication, et se vetir dune tenue legere et confortable.

1. Vous etes assis ou debout, face a face. Poser chacun une main sur le c?ur de lautre. Les yeux en yeux, prendre une grande inspiration, respirer doucement, se regarder avec bienveillance et partager cet instant complice sans bouger ni parler.
2. Continuer ainsi, dans cette communication visuelle, bien en reajustant des distances d’apri?s ses envies. On va pouvoir se rapprocher ou seloigner, le but etant de trouver la position qui convient a tous. Observer et ecouter ce qui se marche en soi et au couple. Quelles seront des emotions, les attentes ?
3. Puis, dun accord tacite quand le moment reste venu, passer au contact tactile. Verser quelques gouttes dhuile en mains, se masser mutuellement, seulement pour se detendre, chasser le stress et s’averer En plus et puis receptif a toutes les caresses de lautre. Une bulle dechanges sensuels et spirituels ideale pour se reconnecter lun a lautre et evoluer ou non par des ebats plus rapproches